Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
120.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3284 kcal
|
Fat: 143.30g | Prot: 113.12g | Carbs: 362.58g.
Snacks/Other: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Чай с сахаром, Чай с сахаром, Чай с сахаром, Лента Хлеб на Сыворотке, Лук, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Мясная Лавка Колбаса Докторская. more...
|
|
3524 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KSKSKSKSKSKSK's Weight History
|