Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 79.86g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, D'arbo Мёд Акации, Творожная Запеканка с Яблоками, Alti Сыр Бри Трюфель. Lunch: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Гречка с Грибами. Dinner: Пицца Хат Пицца Грибная. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Standing - 4 hours, Sitting - 4 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|