|
Плюс 2,1. Ккал 2162. 10/67/23
|
73 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 141.08g | Prot: 148.33g | Carbs: 50.44g.
Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сухие Семена Чиа, Valio Сметана Деревенская, Ашан Говяжий Жир, Яйцо. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Окрошка на Кефире. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|