|
Плюс 0,3. Ккал 2100. 8/72/20
|
75.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 103.09g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: Укроп, Магнит Слива, Яйцо Куриное, Огурец. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Курица Вареная, Огурец. Dinner: Магнит Слива, Огурец, Красный Октябрь Какао Порошок, Распак Сухое Молоко 26%, Кокосовое Масло, От Мартина Семечки Солёные Белые, АТБ Скумбрия Соленая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|