Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3063 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 195.61g | Carbs: 382.09g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Alpro Soya Original Soya Drink, Сельдерей, Горошница, Яйцо (Целое), Кетчуп, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Капустный Салат. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Rita Nova Тофу без Добавок, ВкусВилл Нут Отварной, Нут (Вареный). Dinner: Exponenta High-Pro, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дикси Арахис Жареный Соленый, Смешанные Овощи (Замороженные), Бахетле Перловка с Овощами, Нут (Вареный). Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|