Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 87.21g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: Перловая Каша, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Вода. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная, Бифштекс, Суп Куриный с Рисом, Винегрет. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|