Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 101.56g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Банан, Oltermanni Сыр Лёгкий 9%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Baisad Макароны. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Русский Гематоген Русский Гематоген Медовый, Мороженое Покрытое Шоколадом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Азиза вечно худеет's Weight History
|