Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 107.22g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Сахар, Магнит Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Алые Паруса Ассорти Овощное, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Агрокомплекс Филе Куриное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Агрокомплекс Филе Куриное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|