Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 106.82g | Carbs: 87.81g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Миндаль Миндаль, Яблоко, Творог 9%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Миндаль Миндаль, Moravka Томатная Паста, Яйцо, Помидоры, Русский Спраут Нут Проростки, Свинина. Dinner: Груша, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Помидоры, Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Восторг Сыр Плавленый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|