Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 59.07g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Магнит Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Морская Капуста, Сметана 15%, Шебекинские Макароны Отварные , Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|