Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 120.78g | Prot: 92.80g | Carbs: 15.98g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Сметана 25%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, из Вологды Сметана 25%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Салат Айсберг, Свинина. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|