Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 109.98g | Prot: 191.50g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Fazer Moomin Creamy Fudge, Бон Пари Polo, Промагро Медальоны из Вырезки, Вкусвилл Панна-Котта Кефирная с Красным Апельсином, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Миндаль Жареный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Вкусвилл Холодец Говяжий, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Lunch: Cantina City Постная Цветная Капуста в Сухарях. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Соломка, ВкусВилл Шпинат, Вкусвилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|