Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 91.40g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Буженина Запеченая, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Alpro Кокосовое Молоко, Командор Торт Бисквитный "Черемуха". Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Сливки 23%, Fish House Форель, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Шампиньоны, Сыроварня Сыр Буратта, Рис. Snacks/Other: Buitoni Сухари, Вино Сира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|