Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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64.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1575 kcal
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Fat: 94.10g | Prot: 90.65g | Carbs: 88.37g.
Lunch: 맛살, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 루어팍 가염버터, 부채살, 찐 또는 삶은 새우, 페스토 소스. Dinner: 키친콤마 당근라페, 부채살, 파프리카, 취나물, 루어팍 가염버터. Snacks/Other: 루어팍 가염버터, 브란트 딜리셔스 러스크 브란트 딜리셔스 러스크. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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