Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
88 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 88.77g | Carbs: 236.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Окей Манго, Плов с Индейкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|