Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 79.36g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Гречка Отварная. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ks.deryab's Weight History
|