Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
62.0 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 20.38g | Prot: 62.83g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Ашан Десерт Шоколадный, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Руккола, Грейпфрут, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ks.deryab's Weight History
|