Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 74.40g | Carbs: 27.09g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда, Яичница с Помидорами. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красные Помидоры, Листья Салата, Сметана 20%, Сваля Сливочное Масло 82%, Essi Сливки 35%, Шампиньоны, Цветная Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirarustemovna's Weight History
|