|
Ура!!! Талия-86, бёдра-108, грудь-103, вес -70, 2кг.Полет нормальный. 28 апреля будет ровно месяц!!! 🥑🥑🥑
|
70.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 58.60g | Carbs: 48.88g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Dinner: Свинина Тушеная, Шпинат, Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|