Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 65.34g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Soya Банановое Молоко, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|