Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 85.94g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Магнит Икра Минтая Соленая. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Вермишель Паутинка. Dinner: Печеные Овощи, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Скумбрия Запеченная, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо. Snacks/Other: Клубника, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|