Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 82.75g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Круассан. Lunch: Карамель, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Тушеные Овощи. Dinner: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, Курага, Изюм (без Косточек), Gildo&Maria Tiramisu. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|