Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 127.20g | Prot: 111.39g | Carbs: 214.53g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Рот Фронт Халва Глазированная, Жареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Фундук Фундук, Snickers Minis, Азбука Вкуса Сэндвич с Индейкой и Моцареллой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Global Village Оливковое Масло, Банан, Яйцо, Сахар. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Зелёная с Овощами , Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|