Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 58.81g | Carbs: 52.31g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо. Dinner: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Индилайт Азу из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Хлеб из отрубей, Азу из индейки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|