bobo1966's Journal, 25 Apr 21

So kanns erst mal bleiben und dann weiter
99.9 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 15.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 April 2021:
1975 kcal Fat: 79.77g | Prot: 98.69g | Carbs: 206.76g.   Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Jermi Räucherkäse, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Aldi Bio Eier, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Albona Paniermehl, REWE Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Edeka Rucola, BioBio Tofu Natur, Satori Basmati-Reis Gekocht . more...
steady weight

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Comments 
sehr gute Einstellung 😎 kein Plus, alles bestens. 
25 Apr 21 by member: schokosuchti
Juhuuuuu!!!! UHUUUUU!!! 🦉 
25 Apr 21 by member: leezah79
Viel erreicht! 👍 Glückwunsch..... 
25 Apr 21 by member: Abraxsa

     
 

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