Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
113.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 41.33g | Carbs: 240.72g.
Breakfast: جوافة, بطاطس, عجة البيض أو البيض المخفوق, مسقعة, فلافل (قرص طعميه), عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), سلطة الخس مع خضار متنوعة. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elm4mohbds's Weight History
|