Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
100 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 60.07g | Carbs: 188.67g.
Breakfast: Финик, Чай, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом. Lunch: Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Эклер. Dinner: Макароны по Флотски, Хлеб Черный, Уха. Snacks/Other: Мёд, Чай, Финик, Hame Паштет из Гусиной Печени, Добрый Сок Томатный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|