Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 56.97g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Чемпион Цельнозерновой, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Гороховый Суп, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из индейки, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Торт Сказка, Оливье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annetka.kom's Weight History
|