Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 83.59g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Перепелиное Мясо с Кожей, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Грецкие Орехи, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Помидоры, Перепелиное Мясо с Кожей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|