Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 75.60g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Чизкейк в чашке геркулесовый, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. Dinner: Уксус (Яблочный), Красная Фасоль (Консервированная), Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Пекинская Капуста, Белая Дача Сладкая Свекла, Морковь. Snacks/Other: Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
13419 шагов - 3 hours and 14 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 4 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|