Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3756 kcal
|
Fat: 124.53g | Prot: 177.60g | Carbs: 383.52g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Fazer Herkkubriossi, Ullan Pakari Ullan Ruis, Knorr Lasagnette. Dinner: Leivon Leipomo Vaalea Pipari, LU Bastogne, Atria Vuolu Kanafilee, Ullan Pakari Ullan Ruis, Siirappi, Oliiviöljy, Sitruunamehu (Pullotettu), GoGreen Vihreät Linssit, Punasipuli, Rypsiöljy, Salliselta Salaattimix, Salaatinlehtiä, Rainbow Miniluumutomaatti, Valkoviini, Juustoportti Julia 10%, Oliivit (Vihreä), Vaasan Taika Täysjyväkaura. Snacks/Other: Banaanit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|