Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 84.50g | Carbs: 295.70g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Соевое, Mollis Овсянка. Lunch: Myprotein Протеиновый Батончик. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
тренировки суставов - 2 minutes, пресс - 2 minutes, эспандер - 4 minutes, тренировка шеи - 2 minutes, поднятятие гантели - 3 minutes, Sleeping - 9 hours and 19 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, отжимания - 3 minutes, гимнатиская калисо - 2 minutes, приседания - 2 minutes, подтягивание - 2 minutes, бока 15кг лева права - 2 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|