Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 83.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 128.63g | Carbs: 190.04g.
Breakfast: Halls Леденцы, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Милка Пористый Шоколад, Кэроб, Творог 5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Помидоры, Бургер Кинг Латте без Сахара, Виталад Протеиновый Батончик Секрет Хорошей Девочки, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Сыр Российский 50%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агро-Альянс Бурый Рис, Green Ray Томатная Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|