Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 76.28g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Банан. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Блины Домашние. Dinner: J7 Сок Яблочный, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, ВкусВилл Морс Клюква, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|