Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 57.53g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Карусель Сметанник, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Балтимор Кетчуп Адмирал , Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья, Окей Печенье Песочное с Джемом, Калинка Печенье Сдобное Ореховое. Dinner: Кофе с Молоком, Калинка Печенье Сдобное Ореховое, Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евга Пав's Weight History
|