Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 113.23g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Ополье Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Городецкий Простокваша 8,5%, Яйцо. Lunch: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Dinner: Азбука Вкуса Щи Постные, Городецкий Простокваша 8,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский 45%, Ряба Майонез Провансаль, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Подсолнечное Масло, Рулет из Мяса Цыплят, с.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Яйцо, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|