Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 106.77g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Alpro Молоко Кешью, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Bite Соевое Молоко, Эндакси Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Mote Комплексный Протеин , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Вкусвилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Alpro Молоко Кешью, Zero Маффин Маковый , Помидорка Томаты в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индилайт Мясо Индейки, Лук, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bite Соевое Молоко, Эндакси Мука Рисовая, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Snacks/Other: Кешью, Ванильное Мороженое, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 19.3 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|