Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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110 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1424 kcal
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Fat: 24.19g | Prot: 114.08g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Kaffee, Honig, Schwartau Samt Mango, Darbo Erdbeerkonfitüre, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Alpro Hafer & Mandel. Lunch: Goldland Blütenhonig, Nicolait Nico Natur Quark 0%, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Pflaumen, Äpfel, Himbeeren. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Sinnack Dinkelsteinofen Baguette, Wiesenhof Geflügel Bacon, Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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heckzecke's Weight History
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