Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 77.29g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Тортьяна Пирожное Медовое "Медовица" , Русский аппетит Пирожное Наполеон, Сыродел Брынза, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Лента Багет Французский. Dinner: Шкилев Пирожное Медовое, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Оливки, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны Тушеные, Магнит Яйцо Варёное , Лук, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|