Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 23.81g | Carbs: 48.32g.
Breakfast: Соль, Огурец (без Кожуры), Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Помидоры, Яичница. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Желудки Куриные. Snacks/Other: SPAR Персик Вяленый, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|