Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 70.72g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Салат из Капусты и Огурца, Паучок Торт Мария, Ашан Сыр Российский 50%, Цветная Капуста с Яйцом, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пахлава, Фруктовый Рай Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Апельсин, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|