Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 82.98g | Carbs: 71.50g.
Breakfast: Фундук Фундук Сушеный, Семушка Тыквенные Семечки, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Просто Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Baraka Кокосовое Масло, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|