|
💃🏻💃🏻💃🏻😁
|
111 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 106.07g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: ВкусВилл Топленое Молоко , ВкусВилл Клюква Замороженная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Be Fresh Салатный Микс, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Фили-Бейкер Муравейник , Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Frico Сыр Маасдам, Яйцо, Лук, Просто Фасоль Стручковая Резаная . Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Грудка Индейки, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|