Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 55.57g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Вареное Яйцо, Шармель Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Коломенское Хлеб 8 Злаков, Борщ с Курицей. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоки, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|