Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 98.79g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Яйцо Всмятку, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Dinner: Семга Жареная, Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|