Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
112.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 125.63g | Prot: 127.80g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, SPAR Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Драники. Dinner: SPAR Творог 0,5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дядя Валера's Weight History
|