Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 79.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 61.85g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Сметана , Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Самогон, Лента Салат Деревенский . Snacks/Other: Чай, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|