Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 83.44g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Сушеное Манго, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Свекла Вареная. Dinner: Сырники в Духовке, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Denmax Сыр Мягкий Легкий , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Грейпфрут, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 9%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|