Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 148.12g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Замороженная Малина, Замороженная Клубника, Greenfield Красный Чай с Малиной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Заварной Крем, Золотой Колос Слойка с Клубничной Начинкой, Маслины, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Петрушка, Красный Перец, Сельдерей, Horeca Select Вяленые Помидоры, Холодец из Курицы, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Свекольник. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Клубника, Медовый Спас Мёд Липовый, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка с Изюмом, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Говядина Постная. Snacks/Other: Мандарин, Зеленое Яблоко, Окей Виноград Черный , Бабкины Семечки Семечки, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|