Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 77.37g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Конфаэль Конфеты, Лента Творог 5%, Лента Чизкейк Ягодный. Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Пестравка Творог Клубника, Морковь, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|